Älskar du spinning? Eller föredrar du att dansa zumba? Kanske är träningspass i grupp din…
599 kr
TRÄNING
Svar på frågor om budgetplagg, löpband, hälsporre och matfällor
Förlåt för att ni fått vänta, det har varit några turbulenta veckor. Men här kommer…
Mina önskeklappar 2019
Julen närmar sig med snabba steg och jag, som många andra mammor, är fullt sysselsatt…
Mina kost- och träningsrutiner i höst
Det var ett tag sedan jag skrev om träning, kost och hälsa här i bloggen.…
Så GÅR du ner i vikt efter graviditeten
Här kommer de första svaren på era frågor! Fortsätt att ladda på med frågor, bara…
Helg med högt och lågt
Hur var er helg? Jag har haft en skön mix av högt och lågt. Alltså:…
Småtrista men nödvändiga rutiner
Nu ska ni få höra en lite trist sanning från mig gällande kost och träning…
Mina träningsrutiner 2019 + kostråd för dig som vill gå ner i vikt
Så här i mitten på januari är det massor av folk på vårt gym här…
Tips om hur du styr upp hälsan 2019 – Sunshinepodden
Behöver du tips på hur du ska styra upp din hälsa inför det nya året…
Min nyårsafton 2018
Årets sista dag startade jag hör och häpna på gymmet! Jag såg att de hade…