Ibland önskar jag att jag var lika chill som vår katt Molly. Bara lade mig på rygg och blundade. Haha… Det här året började med en rivstart av ett lite hemligt manusprojekt jag har arbetat extremt intensivt med. Men för tillfället är det inlämnat nu och OM det blir något av detta berättar jag förstås längre fram!
Tills dess tänkte jag ta tag i lite övriga saker i livet. Nämligen min inre hälsa som jag försakat lite grann sista två månaderna pga för mkt jobb. Jag hetsar inte längre upp mig över sådant utan konstaterar mest att livet svänger lite upp och ned ibland och man hinner inte alltid allt man planerat. Just nu är det tillfälligt lite lugnare dock, så därför är det ett utmärkt läge att reloada och återgå till mina ordinarie balanserade hälsorutiner med dagliga promenader, mkt protein och grönsaker, några pass på gymmet per vecka osv.
Jag tänker också bli mer mån om mitt yttre, som jag helt har lagt lite på paus i vinter. Men för cirka två veckor sedan gjorde jag ett ryck och ska nu ta hand lite mer om mig själv. Jag har exempelvis fixat naglarna vilket är första gången på ÅRATAL! Och jag har fixat sån där eyelash curl på Rapide Brow, vilket är en utmärkt behandling om du vill slippa hålla på med ögonfranstång dagligen och istället permanenta en naturlig böj av fransarna. Jag använder sällan smink till vardags och gillar därför såna här lösningar som gör att man ser fixad ut fast man är utan makeup.
I övrigt är jag inne i ett ganska långsamt mood just nu, som är lite ovant för mig. Istället för att konstant jaga kickar i form av direkt njutning eller tillfredsställelse, så håller jag på och tränar mig för delayed gratification, alltså att man skjuter upp njutningen och litar på att en process av utveckling först är nödvändig.
Exempelvis så påbörjade jag i somras en ”avgiftning” av håret efter att i åratal ha blekt skiten ur mitt cendréfärgade hår. Håret var ganska deppigt, torrt och glanslöst och jag hade ledsnat på att konstant behöva ta hand om utväxten och kände till slut ”enough”. Så jag valde att starta en långsam återhämtningsprocess för håret hos min svägerska som är ekologisk frisör och enbart jobbar med så naturliga och skonsamma produkter som möjligt för håret. Det slutgiltiga resultatet av denna process kommer jag inte att kunna redovisa förrän i sommar, men ser fram emot det! Håret känns redan nu friskare och starkare.
Jag unnade mig även helkroppsmassage igår, något jag tänkt göra länge. Näst på tur står medicinsk fotvård, besök hos tandhygienist och några vändor hos Irradiakliniken för att ta bort synliga blodkärl på benen och annat med hjälp av laser mm.
Även hemmet har åkt på en slowfix-behandling. Jag och maken har funderat och grubblat i vinter och kommit fram till vilka förändringar vi vill sätta igång med nu i vår. Det blir en del nya väggfärger, en hel del fix i trädgården, nytt altanräcke, lite nya möbler, tavelväggar, konstprojekt och annat. MEN – denna gång sätter jag ingen deadline utan hinner det vara klart någorlunda innan årets slut blir jag nöjd!
Jobbmässigt har jag flera olika parallella projekt på gång nu men inget som känns övermäktigt. Jag har landat i att jag i år vill utveckla mina egna affärsområden, mer än att enbart andra med andra och deras affärsområden. Vi får se hur det går! So far så är jag väldigt stolt över min kursverksamhet Netstyle Viktcoach som jag lanserade förra året och som går riktigt bra. Platser finns fortfarande kvar för kursen som startar i 1:a mars, kolla här!
Med risk för att låta pretentiös så får de kursdeltagare som lyckas bäst inte bara till en viktnedgång, utan snarare hjälp med en förändring i livet som mer handlar om att ta ut en riktning för mål och personlig utveckling. För att banta och gå ner snabbt kan alla klara av (bara för att sedan gå upp allt igen). Det är inte det min kurs handlar om. Utan den handlar om resten av livet. Hur skapar man balans och hälsa överlag med de förutsättningar man har? Det handlar om långsiktighet och inte quick-fix-kurer i form av dieter. Att våga satsa på långsamt men beständigt är liksom sinnebilden för ALLT jag företar mig nu för tiden! Så jäkla trött på halvdana, stressade ogenomtänkta beslut som ändå inte håller i längden.
Eftersom tålamod och långsamhet är mitt nya mantra så får jag helt enkelt njuta av att vintern gjort comeback och idka delayed gratification även när det gäller att längta efter våren…