I hear you om du känner att glåmigheten liksom kryper in under skinnet så här i denna lite smådeppiga höstperiod! Sommarens glow är liksom ett minne blott, du kanske har det stressigt på jobbet och hemma, du befinner dig någonstans i klimakteriet, huden är torr, håret tunt och lusten och energin är någon helt annanstans än just där du är.
Misströsta inte! Det går att vända. På bilden till vänster är jag 45. Hade precis flyttat till vårt nuvarande hus, sagt upp mig från en hög tjänst som chefredaktör (med hetsiga deadlines och övertidsarbete och stress i DECENNIER), håret var helt paj efter massa extensions och blekningar, fnasig, torr och irriterad hud osv. På bilden till höger är jag 54 (tagen i höstas/vintras, men jag ser ju likadan ut nu).
Mitt förslag på åtgärdsplan om du känner dig ur fas:
• Styr upp sömnen/stressen. Ta bort saker som dränerar dig. Sedan om det innebär att du byter jobb, byter umgängeskrets, skiljer dig, slutar bli en people pleaser och vågar säga nej får du själv avgöra. Andra saker som skapar stress och obalans i kroppen är bristen på återhämtning, alltså för lite sömn. De flesta KAN åtgärda detta relativt enkelt, men gör det inte. Du får helt enkelt prioritera bort något annat till fördel för din extra sovtimme. Om inte du själv och din hälsa går FÖRST har du fel prio.
• Gå till tandhygienisten/tandläkaren! Att se över din tandhygien förbättrar inte bara din munhälsa utan gör även att du ser fräschare och piggare ut. Jag är skitnoga med mina tänder, kanske pga att jag fötts med ganska dålig genetik för saliv och ph-värde mm. Så jag måste noga sköta om den, använda tandtråd dagligen. Utöver det så går jag två gånger per till tandhygienist för att ta bort tandsten och även polera upp tänderna! Emellanåt unnar jag mig en tandblekning också, av den skonsammare varianten med skenor (som är anpassade efter mitt bett, gjordes hon tandläkare för typ 10 år sedan) och en blekgel jag köper av tandläkaren.
• Åtgärda dina risiga ögonbryn! Kanske har du en gammal microblading eller annan tatueringsteknik som ligger och morrar? Vi som gjorde vissa åtgärder med brynen precis när tekniken kom, får sota lite för det idag. De pigmenten som användes då blir ofta lila/rödfärgade med tiden. Är det riktigt illa behöver du lasra bort den gamla tatueringen och göra en ny, förslagsvis nanobrows som är en mkt skonsammare metod! Och om du inte vill göra så drastiska åtgärder går det utmärkt att färga brynen, antingen på salong eller hemma. Du kan även sminka/forma brynen till fin form, men det skönaste är att ha en bra bas som funkar även utan makeup.
• Använd alla sorters serum! Nu menar jag inte bara serum för huden, utan fransserum och ögonbrynsserum. I medelåldern tappar vi hårstrån på dessa ställen och fransar/bryn upplevs mkt glesare och mesigare. Det går att åtgärda. Detta serum från Sweed är rena raketbränslet, men även detta från Xlash funkar toppen.
Dessa produkter piggar upp!
Brow Booster, Xlash, klicka här. Bronzer, Hickap, klicka här. Läppglans i helt perfekt höstnyans ”Smoky Rose”, Caia, klicka här. Supertunn ögonbrynspenna, Depend, klicka här. Mitt favoritserum i budgetklassen från Hyggee kommer nu i större förpackning, klicka här. Ljuvlig serumconcealer från Skills Combined, klicka här. Härligt krämigt rouge-stick som jag även duttar på läppar och ögon, Charlotte Tilbury, klicka här. Ögonbrynsfärg för hemmabruk (som är snyggt!), Browgame Cosmetics, klicka här. Energigivande ansiktsmask, Kiehl’s, klicka här. Duopack eltandborste, Oral-B (ärligt talat är ni säkert 2 i hushållet som behöver levla upp tandborstutrustningen!), klicka här.
Den fina röda tunikan kommer från Sofia Corneskog Couture