De senaste månaderna har jag promenerat cirka 10 tusen steg per dag under min och makens lunchpromenad. Inte VARJE dag men i alla fall fyra dagar av sju. Då vi båda har stillasittande yrken framför datorn och dessutom jobbar hemifrån är det ett MINIMUM för att inte förslappas helt.
I år tänker jag höja ribban något. Från 10 till 12 tusen steg per dag. Inte bara måndag till torsdag, utan varje dag. Och dessa steg måste tas utomhus. Med andra ord räknas inte stegen inomhus. Detta för att jag är inne alldeles för mycket redan som det är. Det här blir en rätt stor utmaning för mig eftersom jag inte har några egentliga ärenden på dagtid som kan skötas till fots (istället för att ta bilen), men på något sätt ska jag väl kunna klura ut ur de där sista 2000 stegen ska samlas ihop. Vi har heller ingen hund som behöver rastas. Men kanske en liten eftermiddagsprommis också bara runt kvarteret…? Min utmaning kör igång imorgon, då är det måndag och vi försöker få ordning på rutinerna igen efter att ha totalt vänt upp och ner på dygnet här och blivit förslappade under jullovet.
Min promenadoutfit brukar se ut som den gjorde idag: urskön täckjacka från Röhnisch, klicka här – på rea nu!. Tights från Stronger, klicka här. Världens mest bekväma och varma och vattentäta promenadkängor från Ecco, klicka här.
Har ni några bra tips på hur ni får ihop många steg per dag?
MINA UTVALDA SHOPPINGTIPS! (REKLAM)
Har läst dig länge (oj säkert över tio år nu när jag tänker efter) och blivit peppad och underhållen hela tiden. Ville vara säga att du ser extra glad och fräscht ut nu 😊
Men wow – tusen tack, så fin komplimang! Det stämmer att jag är tillfreds med livet just nu och på en plats jag vill vara på 🥰 tack för att du läser så troget! 🙏🏼❤️