{"id":22542,"date":"2018-02-08T13:29:56","date_gmt":"2018-02-08T12:29:56","guid":{"rendered":"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/?p=22542"},"modified":"2026-01-03T15:59:04","modified_gmt":"2026-01-03T14:59:04","slug":"5525-bilder-senare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/5525-bilder-senare\/","title":{"rendered":"5525 bilder senare"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-22546\" src=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Flinkenberg-beach-2018.jpg\" alt=\"\" width=\"1396\" height=\"938\" srcset=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Flinkenberg-beach-2018.jpg 1396w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Flinkenberg-beach-2018-30x20.jpg 30w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Flinkenberg-beach-2018-300x202.jpg 300w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Flinkenberg-beach-2018-768x516.jpg 768w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Flinkenberg-beach-2018-1024x688.jpg 1024w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Flinkenberg-beach-2018-600x403.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1396px) 100vw, 1396px\" \/><\/p>\n<p>P\u00e5 v\u00e5r resa tog Magnus svindlande 5.525 bilder (!), vilket l\u00e5ter sm\u00e5tt osannolikt, men s\u00e5 mycket blir det om man ska fylla en bok med b\u00e5de inspirationsbilder, tr\u00e4ningsbilder, bilder p\u00e5 mat, bilder p\u00e5 \u00e5terh\u00e4mtning, portr\u00e4tt, detaljbilder p\u00e5 prylar och natur och s\u00e5 vidare. Nu \u00e5terst\u00e5r jobbet med att s\u00e5lla bort det som inte ska anv\u00e4ndas och v\u00e4lja vilka bilder som f\u00e5r vara med (vi gissar p\u00e5 runt 150-200 st).<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-22543\" src=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/jump-.jpg\" alt=\"\" width=\"1205\" height=\"948\" srcset=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/jump-.jpg 1205w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/jump--30x24.jpg 30w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/jump--300x236.jpg 300w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/jump--768x604.jpg 768w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/jump--1024x806.jpg 1024w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/jump--600x472.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1205px) 100vw, 1205px\" \/><\/p>\n<p>Att \u00e5ka p\u00e5 en s\u00e5n h\u00e4r jobbresa \u00e4r inte samma sak som att \u00e5ka p\u00e5 semester, det ska man ha helt klart f\u00f6r sig redan innan, annars finns det nog risk f\u00f6r besvikelse. Med det sagt \u00e4r det en enorm ynnest att kunna utf\u00f6ra jobbet i 24-27 graders v\u00e4rme (just v\u00e4rmen k\u00e4nde vi inte av s\u00e5 mycket dock pga konstant bl\u00e5st, men vi br\u00e4nde oss p\u00e5 axlar, n\u00e4sor, ryggar och l\u00e4ppar s\u00e5 visst tog solen trots h\u00f6g solskyddsfaktor!), i en tropisk milj\u00f6 med havsbrisen st\u00e4ndigt n\u00e4rvarande och med ett trevligt s\u00e4llskap, boende p\u00e5 lyxhotell. Bara det att slippa plocka undan mat, diska, fixa tv\u00e4tt mm till familjen \u00e4r en s\u00e5dan YNNEST.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-22549\" src=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/c8-mag.jpg\" alt=\"\" width=\"1170\" height=\"812\" srcset=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/c8-mag.jpg 1170w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/c8-mag-30x21.jpg 30w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/c8-mag-300x208.jpg 300w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/c8-mag-768x533.jpg 768w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/c8-mag-1024x711.jpg 1024w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/c8-mag-600x416.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1170px) 100vw, 1170px\" \/><\/p>\n<p>Men n\u00e5got lallande vid poolen eller sovmorgnar, eller sena kv\u00e4llar p\u00e5 klubbar och restauranger har det inte varit direkt. P\u00e5 en jobbresa som denna beh\u00f6ver man mycket struktur och planering, och flexibilitet d\u00e5 faktorer som exempelvis v\u00e4der f\u00f6rst\u00f6r den planering man redan satt. Vi f\u00f6rs\u00f6kte kolla v\u00e4dret ett dygn i f\u00f6rv\u00e4g f\u00f6r att f\u00e5 s\u00e5 pass uppdaterad info som m\u00f6jligt och det var just ljuset p\u00e5 morgnarna fotografen ville \u00e5t, varp\u00e5 vi gick upp kl 06.00 f\u00f6r att byta om, sminka oss, fixa h\u00e5ret (som sedan for \u00e5t helvete \u00e4nd\u00e5 pga halv storm), sm\u00f6rja in torra ben osv.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-22545\" src=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Sminka-beach.jpg\" alt=\"\" width=\"3024\" height=\"4032\" srcset=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Sminka-beach.jpg 3024w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Sminka-beach-23x30.jpg 23w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Sminka-beach-225x300.jpg 225w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Sminka-beach-768x1024.jpg 768w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/Sminka-beach-600x800.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 3024px) 100vw, 3024px\" \/><\/p>\n<p>Till omslagsbilden enbart har vi tagit fyra eller fem olika ombyten av plagg, vid tre olika tillf\u00e4llen. Bara det att hitta ett st\u00e4lle att byta om p\u00e5, p\u00e5 en vindpinad strand utan ombyteshytter kl 07.09 p\u00e5 morgonen \u00e4r en utmaning. Det kommer sand \u00e4nda in i trosorna, topparna flyger iv\u00e4g, vita tights blir missf\u00e4rgade av brunpuder osv. Det \u00e4r alltid sv\u00e5rare ju fler m\u00e4nniskor som \u00e4r p\u00e5 bilden. Vi var ju bara tv\u00e5, men d\u00e5 ska b\u00e5da ha en bra blick och leende samtidigt (jag tenderar att blunda p\u00e5 cirka vart femte klick). Och n\u00e4r man pl\u00e5tar i naturen utomhus s\u00e5 dyker n\u00e4stan alltid ov\u00e4ntade element upp som promenerande par i bakgrunden, herrel\u00f6sa hundar som vill leka, v\u00e5gor som pl\u00f6tsligt sk\u00f6ljer in rakt \u00f6ver f\u00f6tterna d\u00e4r vi st\u00e5r (och sabbar skorna), osv.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-22550\" src=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/sabina-ark.jpg\" alt=\"\" width=\"1166\" height=\"784\" srcset=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/sabina-ark.jpg 1166w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/sabina-ark-30x20.jpg 30w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/sabina-ark-300x202.jpg 300w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/sabina-ark-768x516.jpg 768w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/sabina-ark-1024x689.jpg 1024w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/sabina-ark-600x403.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1166px) 100vw, 1166px\" \/><\/p>\n<p>Sedan har vi ju andra moment att ta h\u00e4nsyn till. Jag lyckades tajma in lingonveckan exakt under v\u00e5r resa och var extra svullen runt magen (lagom kul d\u00e5 man pl\u00e5tas i bikini och tajta tr\u00e4ningsplagg), jag blev dessutom risig i kistan pga att jag \u00e5t musslor p\u00e5 en buff\u00e9 och fick panik en tidig morgon (h\u00f6ll bokstavligt p\u00e5 att skita p\u00e5 mig), fick be Sabina l\u00e4mna rummet asap (vi k\u00e4nner varandra men inte S\u00c5 v\u00e4l, eeehhh), s\u00e5 hon fick s\u00e4tta sig i korridoren och surfa, haha&#8230; Magnus blev ocks\u00e5 d\u00e5lig i magen pga sin laktosintolerans och hade gl\u00f6mt tabletter och de hade inte s\u00e5nt p\u00e5 det lokala apoteket, Sabina br\u00e4nde ryggen och hade gl\u00f6mt after sun-balm, jag br\u00e4nde l\u00e4pparna s\u00e5 illa att underl\u00e4ppen svullnade upp till dubbel storlek samma morgon vi skulle pl\u00e5ta ett av omslagsf\u00f6rslagen, osv.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-22552\" src=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/hotell-vy.jpg\" alt=\"\" width=\"1266\" height=\"939\" srcset=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/hotell-vy.jpg 1266w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/hotell-vy-30x22.jpg 30w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/hotell-vy-300x223.jpg 300w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/hotell-vy-768x570.jpg 768w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/hotell-vy-1024x760.jpg 1024w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/hotell-vy-600x445.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1266px) 100vw, 1266px\" \/><\/p>\n<p>F\u00f6r att vara en \u201dh\u00e4lsoresa\u201d har vi inte levt \u00f6verdrivet h\u00e4lsosamt m\u00e5ste jag erk\u00e4nna. Det har varit trer\u00e4tters till lunch och ibland \u00e4ven till middag, efterr\u00e4tter dagligen och drivor av frestelser p\u00e5 den stora frukostbuff\u00e9n eftersom hotellet hade eget bageri (ingen av oss tre kunde motst\u00e5 belgiska v\u00e5fflor, eller pannkakor, eller nygr\u00e4ddade croissanter&#8230;). R\u00f6dvin varje dag och n\u00e5got glas Prosecco h\u00e4r och d\u00e4r. Men samtidigt &#8211; inga j\u00e4ttem\u00e4ngder av allting utan mestadels smakportioner. Inget sm\u00e5\u00e4tande mellan m\u00e5len heller, utan frukost, lunch, middag &#8211; punkt. Inget snask, inga chips, inget okynnesgodis. Och vi har r\u00f6rt p\u00e5 oss mycket. Sabina har k\u00f6rt h\u00e5rdare tr\u00e4ningsintensitet \u00e4n jag, men jag fick i alla fall ihop mina 10.000 steg (drygt) dagligen och k\u00f6rde \u00e4ven 3 st tr\u00e4ningspass. Och inte en enda sen kv\u00e4ll, vi har stupat i s\u00e4ng klockan 21.00 och sl\u00e4ckt lyset senast 22.00.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sammantaget har det varit en fantastisk resa, med massor av skratt och fina samtal och otroligt bra bildmaterial till v\u00e5r kommande bok (sl\u00e4pps i augusti). Resm\u00e5let Kap Verde var dock ingen h\u00f6jdare generellt och ingen av oss \u00e4r sugen p\u00e5 att \u00e5terv\u00e4nda tyv\u00e4rr. Men som kuliss f\u00f6r v\u00e5r bok funkade \u00f6n Sal utm\u00e4rkt. Jag har tankat massor av D-vitamin och k\u00e4nner mig r\u00e4tt utvilad och n\u00f6jd.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-22553\" src=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/skor-rosa.jpg\" alt=\"\" width=\"974\" height=\"729\" srcset=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/skor-rosa.jpg 974w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/skor-rosa-30x22.jpg 30w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/skor-rosa-300x225.jpg 300w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/skor-rosa-768x575.jpg 768w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/skor-rosa-800x600.jpg 800w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/skor-rosa-600x449.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 974px) 100vw, 974px\" \/><\/p>\n<p>Nu \u00e5terg\u00e5r livet till det normala igen, utan helpension och st\u00e4dning dagligen. Dags att v\u00e4lja ut bilder och svara p\u00e5 hundratals mail och just ja, skriva klart den d\u00e4r boken ocks\u00e5!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-22554\" src=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/plane.jpg\" alt=\"\" width=\"1302\" height=\"855\" srcset=\"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/plane.jpg 1302w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/plane-30x20.jpg 30w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/plane-300x197.jpg 300w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/plane-768x504.jpg 768w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/plane-1024x672.jpg 1024w, https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2018\/02\/plane-600x394.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1302px) 100vw, 1302px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>P\u00e5 v\u00e5r resa tog Magnus svindlande 5.525 bilder (!), vilket l\u00e5ter sm\u00e5tt osannolikt, men s\u00e5 mycket blir det om man ska fylla en bok med b\u00e5de inspirationsbilder, tr\u00e4ningsbilder, bilder p\u00e5 mat, bilder p\u00e5 \u00e5terh\u00e4mtning, portr\u00e4tt, detaljbilder p\u00e5 prylar och natur och s\u00e5 vidare. Nu \u00e5terst\u00e5r jobbet med att s\u00e5lla bort det som inte ska anv\u00e4ndas&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2,1969,2958],"tags":[],"class_list":["post-22542","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allmant","category-jobb","category-traning"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22542"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22555,"href":"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22542\/revisions\/22555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/flinkenberg.se\/charlotta\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}