25 Okt 2017 Vitare tänder – så gjorde jag

After teeth

I somras blekte jag tänderna. Jag gör det kanske vart femte år. Och jag kände att det var dags efter att ha sett en vimmelbild på mig själv från i våras då jag tyckte att mina tänder såg gulare ut än vanligt. Jag är rätt bortskämd med hyfsat bra vithet i tänderna av sig själv, men sedan jag började jobba hemma så har mitt spring till vår nespresso-maskin och mitt ökade kaffedrickande satt sina spår.

 

Before teeth

Eftersom jag har blekt tänderna på salong tidigare så hade jag redan såna där bettskenor av plast som tagits fram efter mitt personliga bett. Skenor av mer lågbudgetkaraktär som man kan köpa på nätet mm för lite billigare blekningsprocesser funkar också (jag har testat dem med), men de blir inte lika ”täta” som såna här formgjutna rackare och blekgelen sitter inte lika bra direkt mot tänderna utan det blir små luftfickor mm vilket kan leda till att resultatet blir lite fläckigt.

 

Så här gjorde jag:

 

1. Först fick en tandhygienist gå igenom mina tänder och kolla så att jag inte hade några hål eller skador i tänderna. Han skrapade även bort lite tandsten och rengjorde tänderna ordentligt. Man bleker inte tänder med kariesingrepp utan då måste du laga dessa defekter först.

2. Sedan blekte jag tänderna på Aqua Dentals mottagning med en UV-lampa. Först appliceras en blå gel som skyddar tandköttet och sedan läggs en blekgel på som aktiveras med UV-lampan. Man ser helt skogstokig ut och det enda jag tänkte på var scenen i ”A Clockwork Orange” när han får sina ögon upptvingade, men det är ju en annan historia, haha… Hela processen tar 60-90 minuter, man behöver upprepa den 3 gånger.

3. Jag kompletterade även klinikblekningen med hemmablekning med skenor eftersom jag ville maxa resultatet. Jag fick med mig 4 ampuller blekgel som jag applicerade i de skenor jag redan hade hemma sedan tidigare. Och så lät jag det sitta över natten varje kväll i kanske 8-10 nätter.

 

blekning

 

Gjorde det ont? Inte ont, men blekprocessen med UV-lampa är inget om du är klaustrofobiskt lagd med tvångstankar. Om jag säger så. Det svid lite i tandköttet några morgnar och ilade i tänderna när jag blekte med gel i skenan över natten, men det gick över rätt snabbt. Ett tips är att skölja med flour och munskölj om det börjar ila.

Vad kostade kalaset? Vill du kombinera båda metoderna som jag gjorde med både klinikblekning och hemmablekning med skenor (och behöver ta fram nya skenor, vilket jag utgår ifrån att de flesta behöver) – så går det loss på 4900 kr. Ganska dyrt alltså.

Hur blev resultatet? Väldigt bra och naturligt tycker jag. Du får inte Anna Book-vita tänder, men de blir flera nyanser ljusare. Detta är en säker och beprövad metod. Man ska inte hålla på och trixa för mkt på egen hand enligt mig gällande just blekmedel. Det kan vara för starka produkter som får säljas utomlands eller på nätet som egentligen inte är helt godkända eller okej här, enligt rekommendationer från svenska tandläkare. Nackdelen är väl priset, plus att du måste ha tålamod – både när du sitter i tandläkarstolen med käften uppspärrad, samt när du ska bleka hemma på egen hand. Det tar lite tid.

 

Kanske den bästa bilden som tagits på mig någonsin...

Kanske den bästa bilden som tagits på mig någonsin…

 

Foto: Pavel Maira

 

Läs mer

25 Okt 2017 Bästa stylingknepet: skärp

belt

Få saker förändrar en outfit lika snabbt som ett skärp. Jag älskar verkligen skärp och bälten i alla former! Gillar när midjan markeras och tycker att kläderna får en helhet när de ”kramas” av ett skärp. Just under denna period av kallare klimat och svårighet gällande kläder så blir skärpet en lifesaver. Eller åtminstone en stilräddare. Testa att lägga till ett skärp på ditt ytterplagg eller byta ut skärpet på jackan/kappan som ”ingår” mot något annat, som bryter av. Du kommer att bli förvånad över vilket lyft det innebär!

 

Foto: Antoni Ruiz Aragó

Läs mer

24 Okt 2017 Missa inte Amelia Kropp & Skönhet!

Amelia Kos 2

Jag gör vissa gästinhopp i tidningsvärlden fortfarande. Under sommaren hoppade jag exempelvis in som redaktör för Amelias specialtidning Kropp & Skönhet, som finns ute i butik nu. Löp och köp! Många undrar om jag inte saknar print efter alla år som chefredaktör. Men ähhh… Jag skriver ju fortfarande regelbundet åt flera fina magasin och tidningar: Amelia, Damernas Värld, DV Mode, Daisy Beauty, ToppHälsa, Aftonbladet, Tara. Jag har en liten ”tå” kvar i den världen. Men ärligt talat sörjer jag inte särskilt mycket att inte hålla på så mycket med tidningar längre. Det är ju kommunikation med kvinnor jag vurmar för och jag känner en stor lockelse av själva snabbheten i denna kommunikation gällande nätet. Alltså att kunna ”prata” med er via webb och sociala medier. Har man något man vill säga eller berätta vill man ju oftast göra det direkt och inte vänta i två månader på att få tala. För så lång pressläggning har ofta magasin som trycks.

Foto: Pavel Maira. Träningskläderna kommer från Sportamores eget märke Blacc. 

Läs mer

24 Okt 2017 Vilka följer ni på instagram?

Instagram

Ni har väl inte missat att följa mig på instagram? Jag heter @c8flinkenberg. Nä, jag har inte Snapchat och tänkte ett tag skaffa det bara för att kunna göra såna där roliga bilder med kaninöron och skit, men har nu irriterat mig i flera månader på alla som fortfarande tycker det är så himla ”tokigt” när de lägger upp dessa filter. Så det blir inget Snapchat för mig. Och twitter hade jag i tre dagar typ. Eller jag kanske fortfarande har det? Reggade mig för kanske 8-10 år sedan. Och sedan glömde jag bort det. Så jag är väl en twitter-quitter.

Ge mig gärna tips på roliga konton att följa på insta! Jag älskar följande:

@trinnywoodall – den ena bitchiga kvinnan från gör om mig-duon Trinny & Susannah. Hon lägger upp videos varje dag, helt opretentiöst, tipsar om botox, champagne, smalbyxor, hudkrämer, den perfekta kavajen – ja, allt möjligt. Hon är galen och väldigt underhållande.

@fredrikrobertsson – min vän som sitter frontrow på couturevisningarna i Paris och hamnar på jättekonstiga efterfester av dekadent karaktär i Tel Aviv och Los Angeles. Fredrik, vars kreationer till galor ofta är så krångliga att själva outfiten måste åka i en taxi för sig själv!

@celestebarber – för att i denna värld av plutande, patetiska bimbos som yogar och åmar och kråmar sig på insta i sexiga poser – så behövs en humoristisk motvikt. Jag älskar henne. Älskar.

@passionforbaking – yes, det är pastellfärgat, tillrättalagt och så sött att det nästan blir sliskigt. Och jag köper hela konceptet.

@housebeautiful – för att det är härligt att frossa i hur överjävligt snyggt vissa bor (och bli lite missklädsamt avundsjuk).

@bryanboycom – en av mina favoritfashionistas. Han har inträde till allt som händer i modevärlden. Men han är något så ovanligt som en fashionista med humor! Dessutom är Bryan väldigt smart, har intervjuat honom och slogs av hans intellektuella skärpa. Han förtjänar verkligen sin stjärnstatus. Och så har han flyttat till Sverige med sin svenska man, vilket är superkul.

@thefatjewish – jag garvar alltid rakt ut när hans memes kommer upp.

@johanpramell – också väldigt fyndiga iakttagelser av dråplig karaktär.

@rachparcell – för att hon lever så där polerat och fantastiskt som jag önskar att jag orkade.

@huffpostwomen – för att posterna gör mig på gott humör, eller att jag känner mig beläst.

@advokatmassifritz – hennes outtröttliga kamp och jobbinsats gör att jag återfår hoppet om mänskligheten.

Foto: Antoni Ruiz Aragó

Läs mer

23 Okt 2017 Viktig information angående mina bloggar!

vikt

Som ni kanske har märkt har jag haft lite dåligt fokus i den här bloggen som heter Charlottas blogg samt i Viktiga bloggen, som är min renodlade tränings- och hälsoblogg. Det har varken blivit hackat eller malet med ojämna uppdateringar med flera dagar mellan inläggen och lågt engagemang från min sida. Som om det inte har räckt med två bloggar har jag dessutom en tredje som handlar om inredning, på Sköna Hem.

 

Jag har efter en tids övervägande nu bestämt mig för att slå ihop Viktiga bloggen med denna blogg, Charlottas blogg (som i huvudsak handlar om mode, skönhet och karriär). När jag tränade som mest så kändes det relevant att ha en separat blogg för min viktresa mm, för att det inte enbart skulle bli inlägg i träningsplagg i min ”vanliga” blogg. Men nu har jag tänkt om. Jag är ingen renodlad fitnessbloggare. Jag är heller ingen renodlad modebloggare. Jag är en heltidsarbetande trebarnsmamma som driver eget företag, som är intresserad av både mode, träning, skönhet, inredning, matlagning och hur man får ihop livet helt enkelt.

 

Nu tänker jag ägna mer fokus på mina sociala medier och mindre fokus på att skriva artiklar för tidningar (som jag gjort de senaste 2 åren). Därför är det viktigt för mig att inte ha för mycket splittrade kanaler både här och där, utan det blir en blogg helt enkelt som får täcka in hela mitt personlighetsregister med både mode, skönhet, träning, resor, arbete, privatliv mm. Och det är DENNA blogg du just nu befinner dig på! Min nischade blogg med inredning kommer jag dock att behålla på Sköna Hem. Alltså – 3 bloggar blir från och med idag 2 bloggar.

 

C8 training

 

Det här kan du som bloggläsare av denna blogg förvänta dig från och med idag: 
• Minst en uppdatering per dag – ofta två inlägg per dag.
• En jämn fördelning av innehållsområdena mode, skönhet, karriär, träning, hälsa och livet i allmänhet.
• En kul och spännande tävling med fina priser och/eller erbjudanden minst en gång i månaden.
• Förutom ökad kvantitet på antal inlägg även ökad kvalitet på bilderna. På fredag går jag en fotokurs och sen blir det åka av med min fina Olympus-kamera. Hejdå suddiga mobilbilder! 😉
• Svar på kommentarer inom samma dag.

 

Jag hoppas att ni kommer att bli nöjda med denna förändring som jag verkligen tror blir ett lyft och uppgradering. Ledsen att ni blivit lite styvmoderligt behandlade som bloggläsare under en period. Men the bitch is back now och vi kommer ha väldigt roligt tillsammans. Tack för att du läser!

Läs mer

19 Okt 2017 Lite omvända perspektiv

Charlize 1

När jag sitter och självömkar mig ibland över att jag gått upp i vikt och inte riktigt pallar att ta tag i träningen och vettiga kostrutiner utan ”förfaller” under en period, så kan jag ibland tänka hur jobbigt det vore att vara Hollywood-skådis. Eller ja, bara skådis – punkt. Där man konstant blir bedömd för sitt utseende. Och då det kan bli svårt att få vissa roller på grund av ens vikt och utseende eftersom det bara är tre sorters kvinnliga utseenden som tillåts i Hollywood-filmer: 1. Ung, söt, smal flicka. 2. Ung, smal, vacker kvinna. 2. Smal, vacker kvinna, som kan få vara runt 40 men då måste hon fan åtminstone se UT som om hon är runt 27.

Om man som kvinnlig skådis väljer att avvika från dessa tre utseendenormer får man räkna med roller som apart tjockis, eller biroll som den överviktiga kusinen från landet. Är det en huvudroll du strävar efter så måste den i så fall kopplas till din övervikt då du försöker efterlikna någon som såg ut på ett visst sätt (alltså någon som såg…normal ut). Då kan viktuppgången du drar på dig vara ett skäl att belöna dig med en Oscar för besväret.

När skådespelerskan Charlize Theron lade på sig en massa kilon och ”förfulade sig” i övrigt inför rollen som massmördaren Aileen Wuomos till filmen ”Monster”, fick hon mycket påpassligt även en Oscar för bästa skådespelerska.

Sedan tränade hon och åt sin vanliga lågkaloridiet och blev sig själv igen. Slank och vacker, enligt Hollywoodidealet.

Charlize 2

Nu är det dags igen för Charlize att ta en för laget på grund av en filmroll. Till kommande filmen ”Tully” gick hon upp en hel del (se bilderna här då hon bär rutig skjorta). Men denna gång är Charlize över 40 år och vi alla som passerat 40 vet att det inte är lika lätt att gå ner i vikt efter en uppgång i denna ålder. Och mycket riktigt har Charlize haft väldiga problem med att gå ner denna gång, enligt henne själv. Hon berättar om det här.

Det är så uppenbart att hon och jag lever så pass olika liv, haha… Jag ser ut som hon gör på bilderna till vänster större delen av tiden. Och så gör jag ett ryck vart 5:e år och tränar som fan och kör bootcamp och lever på bodybuilder-kost och så blir jag riktigt fit. Sedan orkar jag inte upprätthålla det och återgår till min ordinarie form. Medan hon gör exakt tvärtom.

Det jag däremot funderar över är: Vad skulle omgivningen säga om vi valde att stanna i vår tillfälliga nya form? Vad skulle hända om Charlize fick för sig att ”fuck it, jag orkar inte leva på 1000 kalorier om dagen med stenhård träning för att se ut som 20 igen. Jag tänker se ut så här framöver nu!” och så gjorde hon det rent OTÄNKBARA för en kvinna i hennes position: alltså – hon vägrade att gå ner sina extrakilon. Och även omvänt – om jag för en gångs skull skulle sluta babbla om mina förbannade träningsmål och kostmål och faktiskt höll mig till en vettig diet och började träna resultatinriktat och fick synliga biceps – då skulle förmodligen folk tycka att jag var ”sjuk”, hade en ätstörning osv – och innerst inne bara längta tills jag återgick till mitt ”vanliga” jag.

Vad jag vill säga är att förändringar ibland kan vara svårt, inte bara för att du själv sätter upp hinder, men för att din omgivning inte är så sugen på att du förändrar dig eftersom de är vana vid att se dig på ett visst sätt.

 

 

Läs mer