Efter en minst sagt katastrof seg start på hösten så har jag tvingat mig till ett bra flow på träningen denna vecka. Jag har gått på yoga, kört cirkelträning på gymmet, körde spinning med pulsband häromdagen och nu i morse (kl 9 en lördagmorgon...
Har läst era kommentarer på det här inlägget där jag gnällde en del över sakernas tillstånd och min nuvarande hälsostatus. Jag blir väldigt berörd av att höra om er omtanke och tycker om när ni själva delar med er av era liv och tankar. Jag...
Det har inte varit någon höjdarperiod för mig rent hälsomässigt de senaste 2-3 månaderna. Jag har sovit dåligt, jobbat ryckigt, varit orolig över vissa saker (varit under stress), ätit illa och tränat nästan ingenting. Mitt utseende och välbefinnande har helt prioriterats bort. Några tecken på att...
Jag får ibland frågor om hur man blir en bättre författare, eller journalist, eller skribent överlag. Man behöver inte ha ambitioner på att ge ut en egen roman, men ett förbättrat språk och högre kvalitéer i ens skrivande kan leda till oanade öppningar karriärmässigt -...
Ni har väl inte missat att följa mig på instagram? Jag heter @c8flinkenberg. Nä, jag har inte Snapchat och tänkte ett tag skaffa det bara för att kunna göra såna där roliga bilder med kaninöron och skit, men har nu irriterat mig i flera månader...
Som ni kanske har märkt har jag haft lite dåligt fokus i den här bloggen som heter Charlottas blogg samt i Viktiga bloggen, som är min renodlade tränings- och hälsoblogg. Det har varken blivit hackat eller malet med ojämna uppdateringar med flera dagar mellan inläggen...
Jag har haft några givande möten med Sabina Dufberg, fitnessprofilen som jag eventuellt kommer att göra ett kul samarbete med framöver. Hon pratar mycket om mindfulness, något som jag generellt har rätt svårt för, eftersom jag inte kan konkretisera det i verklig handling utan tycker...
Ett enkelt sätt att smyga in lite träning i vardagen är att byta ut stolen mot en välpumpad pilatesboll. Jag har lite problem med balans och denna boll är bra för knipmusklerna plus att man spänner både sätet och bålen samtidigt. ...
Nu ere helg och då passar åtminstone jag på att busa lite matmässigt. Det finns två saker jag verkligen gillar som faktiskt inte är så förjäkla gräsliga kalorimässigt men ändå ger lite smak och det är detta rosévin och denna chokladmousse. Rosévin i sig är ju...
Då kickar vi igång den här hösten på allvar, eller vad säger ni, mina vänner? Tänkte fira det med ny bloggheader - den andra hade ju typ tre år på nacken och så ser jag inte ut i kroppen längre...
