MATPRAT

07 Nov På’t igen bara!

Det har inte varit någon höjdarperiod för mig rent hälsomässigt de senaste 2-3 månaderna. Jag har sovit dåligt, jobbat ryckigt, varit orolig över vissa saker (varit under stress), ätit illa och tränat nästan ingenting. Mitt utseende och välbefinnande har helt prioriterats bort.   Några tecken på att...

Läs mer

20 Sep Mina favoriter bland nyttig mat

Jag älskar inte ALL så kallad "nyttig" mat. Det kan jag ju villigt erkänna. Om det inte vore så att man förmodligen skulle dö i förtid (och dessutom inte bli ett särskilt vackert lik) skulle min kost kunna bestå av kanelbullar, toast, lösviksgodis, Pepsi max,...

Läs mer

05 Sep Multitasking

Ibland behöver man göra många saker samtidigt som stressad egenföretagare. Alltså färgade jag häromdagen ögonbrynen samtidigt som jag mixade ihop en blåbärssmoothie gjord på blåbär, vaniljkvarg och havredryck, haha...

Läs mer

02 Sep Mina not så guilty pleasures

Nu ere helg och då passar åtminstone jag på att busa lite matmässigt. Det finns två saker jag verkligen gillar som faktiskt inte är så förjäkla gräsliga kalorimässigt men ändå ger lite smak och det är detta rosévin och denna chokladmousse. Rosévin i sig är ju...

Läs mer

25 Aug Skål, ta mig fan!

Att äta lika sorters poké bowls är ju trendigt. Alltså den där hypade Hawaiianska hälsomaten. Som mer eller mindre (om vi ska hårddra det) handlar om att stoppa ner en del nyttigheter i en skål och sen äta med sked, punkt. Det ska säkert vara lite...

Läs mer

17 Aug Små steg till stora förändringar

Och med små myrsteg tar jag mig fram mot stora förändringar i slutändan. Hösten smyger sig på och jag har inte bråttom, men börjar successivt att föra in sådant som innan sommaren var en självklarhet (innan semester, utlandsresor och oregelbundna måltider och mindre motion infördes...

Läs mer

16 Aug Grönt ljus igen

Har varit lite dålig på att få i mig grönsaker i sommar. Låter kanske motsägelsefullt eftersom många frossar i primörer på semestern, äter jordgubbar mm. Men när jag har varit utomlands, tillbringat tid i bilen på vägarna mm så är det inte så lätt att...

Läs mer

25 Jun Testat: juicer från Kallpressen

Som ni vet så är jag ett stort fan av kallpressade grönsaksjuicer och fruktjuicer (ofta är det ju en blandning av både- och). Nu har jag testat mig igenom en större del av utbudet från Kallpressen. Fördelarna med deras utbud är just att det finns massor...

Läs mer