november 2017

27 Nov Bokkontrakt signat för 2018!

Idag skrev jag på ett bokkontrakt tillsammans med min nya partner in crime, fitnessprofilen Sabina Dufberg! Vi skriver en bok ihop om livspusslet för kvinnor med träning, kost, vila och hela paketet som kommer ut hösten 2018 på Bladh by Bladh förlag. Så exalterad över...

Läs mer

25 Nov Återhämtning inför nästa vecka

Det blev ju inte särskilt mycket bloggande gjort denna vecka och det beklagar jag verkligen! Jag har varit fullt uppbunden med möten och en massa annat inför uppstarten av mitt onlinemagasin. Samt en heldag med poddinspelning och middag och planering av hur jag ska bygga...

Läs mer

17 Nov Lite tankar om #metoo

Den som tvivlat på kraften i sociala medier kanske reviderar sina åsikter nu med tanke på den fullständiga lavin av uppror och förändring som #metoo hittills har lett till. Supermodiga Cissi Wallin gick i bräschen för detta och slutade tiga om den man som utnyttjat...

Läs mer

11 Nov Bra flow på träningen nu

Efter en minst sagt katastrof seg start på hösten så har jag tvingat mig till ett bra flow på träningen denna vecka. Jag har gått på yoga, kört cirkelträning på gymmet, körde spinning med pulsband häromdagen och nu i morse (kl 9 en lördagmorgon...

Läs mer

09 Nov Tänk snäll istället för gnäll

Har läst era kommentarer på det här inlägget där jag gnällde en del över sakernas tillstånd och min nuvarande hälsostatus. Jag blir väldigt berörd av att höra om er omtanke och tycker om när ni själva delar med er av era liv och tankar. Jag...

Läs mer

08 Nov Guide: Bli ett proffs på sociala medier!

  ANNONSSAMARBETE: Igår gick jag en heldagskurs i hur man blir bättre på sociala medier. Kursen arrangerades av Bonnier Digital Academy och kursledare var de digitala stjärnorna Frida Boisen och Irena Pozar. Jag hade höga förväntningar på kursen innan och blev positivt överraskad över hur användbara...

Läs mer

07 Nov På’t igen bara!

Det har inte varit någon höjdarperiod för mig rent hälsomässigt de senaste 2-3 månaderna. Jag har sovit dåligt, jobbat ryckigt, varit orolig över vissa saker (varit under stress), ätit illa och tränat nästan ingenting. Mitt utseende och välbefinnande har helt prioriterats bort.   Några tecken på att...

Läs mer