september 2017

28 Sep Utomhuspromenad

Ni brukar tjata på mig att motionera utomhus mer, eftersom jag har ett stillasittande jobb och ibland smyger ner till löpbandet i källaren för att springa lite (eller går till gymmet). Ni har förstås rätt i detta. Jag är lat, frusen och bekväm av mig...

Läs mer

25 Sep En av de svårare artiklarna jag skrivit

Det är sällan jag är med i allvarliga sammanhang när det handlar om mitt jobb. Jag skriver om roliga och ytliga saker, jag testar skönhetsbehandlingar, intervjuar kändisar, prövar nya träningsformer, skriver krönikor, intervjuar läkare och dietister till hälsoreportage. Men så blev jag ombedd att skriva...

Läs mer

25 Sep Jobba på pilatesbollen

Ett enkelt sätt att smyga in lite träning i vardagen är att byta ut stolen mot en välpumpad pilatesboll. Jag har lite problem med balans och denna boll är bra för knipmusklerna plus att man spänner både sätet och bålen samtidigt. ...

Läs mer

23 Sep Milstolpe

Jag har inte sprungit långdistans på nästan två år. Ni som har följt mig ett tag vet att jag körde igång "Charlottas 8", alltså 8 km varje dag under flera veckor. Då var jag stark och i bra form. 8 km kändes överkomligt när en...

Läs mer

20 Sep Mina favoriter bland nyttig mat

Jag älskar inte ALL så kallad "nyttig" mat. Det kan jag ju villigt erkänna. Om det inte vore så att man förmodligen skulle dö i förtid (och dessutom inte bli ett särskilt vackert lik) skulle min kost kunna bestå av kanelbullar, toast, lösviksgodis, Pepsi max,...

Läs mer

18 Sep Vad skulle du köpa för 20 000 kr?

Om du plötsligt fick 20 000 kronor att shoppa vad du ville för, vad skulle du köpa då? Jag ställer frågan eftersom jag fick ett pressmeddelande från Bukowski's som lät berätta att Louis Vuittons hypade samarbete med skatemärket Supreme (say what? Jag hade ingen aning...

Läs mer

16 Sep När man ska styla på gymmet…

Ni som följer mig på insta (jag heter @c8flinkenberg där) har redan sett dessa bilder. Men detta är alltså true story, häromdagen skulle jag impa lite och ta en cool sån där "hänga i taket-selfie" på Friskis (de har typ ribbstolar fast i taket i...

Läs mer

14 Sep The bitch is back!

Jodå mina vänner, nu är den här bitchen tillbaka i gamla hälsogängor igen! Efter en tids slappande (flera månader faktiskt) och slarvande med rutiner har jag nu hittat hem igen. Till småtråkig vardagsmotion, regelbundna träningspass och luncher som denna: ugnsbakad torskfile + potatis, en klick...

Läs mer

11 Sep Så pimpar jag halvfabrikatet

Jag vet - det bästa är förstås att tillaga maten från scratch. Men vissa dagar finns inte tid för det, inte ens när man - som jag - arbetar hemifrån! Idag blev det Icas färdiga Risotto i kartong som jag tycker är otippat välsmakande. Så...

Läs mer