januari 2017

30 Jan Casual, comfy and chic

Jag har precis skrivit klart ett låååångt reportage om Victoria Beckham till ett stort, svenskt modemagasin och blev så himla inspirerad av hennes coola, flygpatschica stil. Ni vet, då man är bekvämt klädd, varm, med en massa komfortabla plagg men ändå vill vara fin. Det...

Läs mer

28 Jan Mina favorit-galanaglar

Om några veckor ska jag på gala och få glamma till mig igen. Så härligt! Dessa naglar som Frida Selkirk gjorde till mig för CHIC-galan för fyra år sedan är nog mina favoriter. Helt vita naglar med undantag för en nagel på varje hand som...

Läs mer

26 Jan Struktur i all stress

Veckan började bra, med regelbundna löppass nere i källaren samt ett styrketräningspass i måndags. Kosten har även den varit balanserad (OK, lite Pepsi Max och för många kaffe latte har slunkit ner men inte värre än så). Min ambition och målbild för 2017 är nämligen att...

Läs mer

21 Jan Klättra på väggarna

Här är en bra övning som avslöjar din dagsform. Du börjar i armhävningsposition med ryggen mot väggen, på alla fyra. Fötterna nära väggen - spänn bålen. Sedan börjar du klättra baklänges liksom mot väggen - tills du står handstående. Är du riktigt stark gör du...

Läs mer

21 Jan Behöver mer glamour nu

Ett år efter att jag startat eget kan jag konstatera att jag verkligen älskar livet som egenföretagare och entreprenör! Det är varierande, stimulerande, roliga uppdrag och ändå möjlighet och frihet att styra min egen tid. Love it! MEN jag har helt ramlat av tåget stilmässigt...

Läs mer

17 Jan Behöver lite ny cardioinspo

Jag behöver hitta något som får min slappa rumpa ut från huset och iväg på någon jobbig cardiokrävande typ av träning. Jag springer då och då på löpbandet framför någon serie. Kör styrketräning på gym. Men skulle vilja hitta någon typ av pass där man...

Läs mer

10 Jan Nu är jag på G

Hälsoåret 2017 har faktiskt börjat balanserat och bra! Jag äter så mycket grönsaker att jag kommer förvandlas till en broccoli snart. Har inte kommit igång helt med styrketräningen igen men kör kondition regelbundet.  Idag blev det följande middag: ugnsstekt potatis, rostbiff, sojabönor, broccoli, creme fraîche (mager...

Läs mer