november 2015

25 Nov 1000-repparen

1000 repetitioner under ett och samma pass, låter det omöjligt? Inte om du redan är i hyfsat god form! Igår testade jag denna hardcore-variant med mitt gamla träningsgäng. Övningen går alltså ut på att man ska göra 100 repetitioner av 10 olika övningar. Man gör...

Läs mer

23 Nov Några snabba karriärtips!

   I nya numret av CHIC delar jag och flera andra grymma inspiratörer med oss av våra tips om du är sugen på att starta eget.  Här kommer en summering av mina tips, om du vill plocka fram entreprenören inom dig: 1. Investera tid (inte pengar) på att...

Läs mer

20 Nov Det blev Friskis & Svettis!

Tack för era röster och ert engagemang gällande var jag ska köpa kort! Idag körde jag ett första träningspass på Friskis (cirkelgym-pass) och blev frälst! Bra tempo och jobbiga övningar (även om jag kommer att välja mer avancerat pass nästa gång). Deg var jag och...

Läs mer